(圖為藝術(shù)家Philip Barlow油畫作品)
朦朧的世界,
虛幻的建筑,
重疊的人影,
看完上面這組圖,
是不是懷疑自己出門忘了帶眼鏡?
不要慌,小編只是帶大家重溫了一下近視的痛。
吃火鍋兩眼霧氣,撈到什么吃什么,
理發(fā)全憑發(fā)廊托尼心情……
想必這些體驗許多人都感同身受。
世界衛(wèi)生組織研究報告顯示,
目前我國近視患者達6億,青少年近視率居世界第一。
高中生和大學(xué)生的近視率均已超過七成并逐年上升,
小學(xué)生的近視率也接近40%。
人們對學(xué)校里成批的“小熊貓”早就習(xí)以為常,
戴眼鏡還被貼上“有文化”的標簽,
甚至成功打入時尚圈,成為備受年輕人喜愛的飾品。
然而,近視真的如表面看起來一般“無害”嗎?
你又是否真的了解它?
讓我們來一起澄清四個小誤區(qū),更新一下自己的知識儲備吧!
誤區(qū)一:近視算不上一種病,最多不過是一副眼鏡的事兒?
如果這樣想,那可真是小瞧了“近視”這回事兒了,
實際上,近視不僅僅是“看不清楚”的問題,
近視是屈光不正的一種,能夠?qū)е逻h處物體在視網(wǎng)膜的成像不清。
如果不加以控制、干預(yù),很容易導(dǎo)致視網(wǎng)膜上的系列疾病,發(fā)展到一定程度甚至?xí)?dǎo)致失明。
誤區(qū)二:青少年近視都是電子產(chǎn)品惹的禍?
的確,電子屏幕正在悄然改變?nèi)藗兊纳罘绞剑?/p>
眼花繚亂的游戲、視頻讓90后、00后這些“網(wǎng)絡(luò)原住民”“眼不釋屏”欲罷不能。
但其實,在沒有電子產(chǎn)品的古代,也不乏近視患者。
比如北宋大文豪歐陽修就是近視眼,有記載:“歐陽文忠近視,常時讀書甚艱,惟使人讀而聽之?!?/p>
而在電子產(chǎn)品普及率更高的發(fā)達國家,近視率也并沒有高到離譜。
這說明,導(dǎo)致近視的原因是相當復(fù)雜的,不可完全讓“電子產(chǎn)品”背鍋。
比如有研究表明父母雙方有高度近視患者,子女近視的概率將大大提高。
(下次媽媽怪我不好好護眼,又有新理由了呢?。?/p>
但是也別得意太早,
還有環(huán)境因素和不良用眼習(xí)慣也是近視背后的“元兇”。
課業(yè)負擔(dān)重、活動時間少,青少年長時間扎根書桌,都會使眼睛感到疲勞,長此以往,導(dǎo)致近視。
誤區(qū)三:治療近視,手術(shù)矯正成為終極武器?
近視最常見的治療方法,當然就是戴鏡框眼鏡或者隱形眼鏡。
青少年到達一定年齡,可以嘗試接受近視手術(shù)。
但專家提醒,近視手術(shù)有禁忌癥,不是所有近視患者都適宜接受激光手術(shù),術(shù)前請詢問醫(yī)生。
即便如此,術(shù)后若不改正不良的用眼習(xí)慣,仍會面臨“二次近視”哦。
誤區(qū)四:防治近視,我們無能為力?
盡管部分近視與遺傳有著密不可分的關(guān)系,較為快速的社會節(jié)奏也對用眼強度形成了壓力,
但兒童青少年的近視防止工作,我們能做的還有很多。
(1) 定期做全面檢查,聽從醫(yī)師指導(dǎo)。通過佩戴合適度數(shù)的眼鏡矯正近視,防止或延緩近視的發(fā)展。
(2)保證用眼衛(wèi)生,控制用眼強度。保持讀寫距離和正確的讀寫姿勢,常做遠視休息或活動眼部肌肉進行放松。
(3)改進室內(nèi)照明,增加戶外活動。每天兩小時以上的戶外活動能夠有效降低近視發(fā)生的幾率。
(4)合理膳食。不要抽煙,不要喝酒,多吃水果、綠葉蔬菜和含有omega-3脂肪酸的魚類,在需要的時候考慮服用維生素。
孟子曰:“存乎人者,莫良于眸子?!?/p>
眼睛是心靈的窗戶,
詩和遠方還需要我們擦亮雙眼去發(fā)現(xiàn),
希望大家都能在平時注意用眼衛(wèi)生,
養(yǎng)成良好習(xí)慣,擁有一雙清澈的明眸!
文字:雷東瑞 黃詩瀾(實習(xí))、萬征(實習(xí)),資料來源:新華社、中國新聞網(wǎng)、環(huán)球網(wǎng)等