3分pk10-(中国)360百科

新华网 正文
“神兽”出宅后 体能下降否?
2020-04-26 10:05:43 来源: 新华网
关注新华网
微博
Qzone
评论

  新华社北京4月26日电 题:“神兽”出宅后 体能下降否?

  新华社记者

  春暖花开,草长莺飞。随着全国疫情进入常态化防控阶段,宅在家三个月之久的“神兽”们终于陆续开始出宅。疫情期间,“神兽”们在家的锻炼效果究竟如何?回到久违的校园,他们的运动能力下降了吗?

  复课后,胖了吗?

  “有的学生甚至胖了十多斤!”一位体育老师不无忧虑地说。

  “桃花桃花朵朵开”“足球大战”“跳跃游戏”“Z字绕杆”……安徽省合肥市一六八玫瑰园学校的操场上,初三年级的两个班正在上体育课。

  将近1米9的身高让金一鸣在班上很是显眼,体重超过200斤的他有点超重,宅家期间胖了快5公斤。

  “有点担忧今年的体育中考成绩,因为疫情前我的跑步就没有达到满分,现在体重增加了更担心会影响成绩。我准备考篮球体育特长生,所以体育想拿满分。以前学校有大课间,加上自己加练,每天能跑2000米,疫情期间也就跑几百米。现在马上又要中考了,学业压力也有点大?!彼?。

  往年篮球专项测试是在5月下旬,但是今年还不知道能不能正常进行,会有哪些影响,金一鸣对此忧心忡忡。

  除了体重增加,学生们复课后的运动能力也有所下降。该校体育老师王磊介绍,学生们上学期跳绳能达到一分钟180-190个,现在普遍下滑到170个左右。

  发现类似现象的还有辽宁省盘锦市高级中学高三体育组长何英全,他说:“学生复课后身体素质下降了很多。一些孩子复课回来的时候明显偏胖,这个是我们组里所有老师都发现的现象,胖个三五斤这种都属于正常的。有的学生甚至胖了十多斤!”

  造成这种现象的原因,何英全认为,主要是疫情期间学生在家里缺乏体育锻炼。虽然有体育网课,但那些都是在室内进行的简易运动,相比在校期间还是有差距。在学校除了每天有体育老师监督外,班主任也会做一些思想方面的工作。但居家的时候,即使有锻炼的意识,也难免会有一些学生偷懒,达不到每天一个小时的运动量。

  宅家里,练什么?

  “神兽”们复课后出现了体重增加、运动能力下降等问题,那么宅家期间,体育网课到底是怎么上的呢?

  满志超是辽宁省阜新市第二高级中学的体育老师。他介绍,学校是从3月1日开始、以每周两次的频率上体育网课的?!爸辈ナ蔽掖焱且黄鹱?,用汗水和急促的呼吸带给他们最直接的冲击?!北弦涤谏蜓籼逵г旱乃?,“第一次录网课,因为害怕在镜头里的示范动作不到位,我都是在课前先做一遍,让妻子帮忙录下来,再改正?!?/p>

  “网课有一个局限性,就是无法掌握同学们动作是否到位,所以我尽可能将训练效果最大化??魏?,我还会给孩子们留每天的训练任务,在班主任的配合下,督促孩子们按时完成?!甭境钩涞?。

  合肥市一六八玫瑰园学校王磊说,疫情期间上视频课是对体育老师的一大挑战?!俺嗣刻旃潭ǖ奶逵问奔?,每周还会安排1-2次的视频课,屏幕上会同时显示9-10个学生的视频动作画面,眼睛确实看不过来?!?/p>

  在体育老师的努力下,有部分同学较好地保持了运动能力。一六八玫瑰园学校的初三学生沈君说:“简单来说,上午是根据体育中考项目来训练,下午是体能的维持。在老师的帮助下感觉自己的体能还不错,也没有长胖?!?/p>

  回学校,怎么练?

  在一六八玫瑰园学校的体育课上,同学们正在做体育游戏。体育老师陈伟介绍说,疫情结束后学生体能普遍有所下降,近期在通过体能辅助性练习帮助学生恢复提高体能;学生长期宅家容易产生抑郁情绪,所以也会多做体育游戏来帮助他们放松舒缓。学生体能恢复7-15天是第一个周期,预计会用一个月的时间来帮助学生恢复体能。

  他的同事王磊说:“复课后上体育课最大的变化就是,学生们都是戴着口罩上课,也要注意学生之间的间距,不能安排长跑等运动,比如今天上的体育课主要是练习双脚跳,这是体育中考里跳绳、跳远项目都会用到的?!?/p>

  面对新的体育教学内容,同学们表示喜闻乐见。沈君说:“相较于疫情前,少了些跑步运动,多了一些技巧方面的指导,更多了一些趣味性的运动。之前以为可能没法上体育课了,现在不仅能上体育课,还能保证安全距离,觉得挺好?!?/p>

  不过,客观困难也是存在的。辽宁省盘锦市高中何英全坦承,复课后因疫情防控的需要,对抗性的集体球类项目没了,只能做简单的运动;同时由于剧烈的运动会让孩子出汗,也怕一冷一热孩子感冒发烧,只能降低运动量。

  一六八玫瑰园学校校长助理张莉莉表示,初三学生正常情况下是一周三节体育课,在复课前,他们就考虑到初三学生在疫情期间体质会下降,所以增加了初三年级的体育课时,现在是一周四节体育课。同时还加强了家校联系,通过学生影响家长,再通过家长督促学生。

  复课以来,学生们要补的不仅是文化课,更是体育课?!巴耆烁?,首在体育?!蔽蘼鄹纯魏蟮奶逵萄J饺绾?,都贵在坚持。学生、学校、家长、整个社会多方要达成共识、形成合力,把身心健康放在教育的首要位置,真正实现“文明其精神,野蛮其体魄”。(执笔记者:张悦姗;参与记者:树文、周畅、张逸飞)

图集
+1
【纠错】 责任编辑: 刘阳
“神兽”出宅后 体能下降否?-新华网
010020020110000000000000011108691125906663
快3彩票购彩平台 大发彩票welcome 彩神 5分pk10 乐彩彩票 快三网站 大众购彩 一分11选5 极速快3 五分快乐十分 大发购彩中心 乐发lll 大发welcome 大发系列平台 东方彩票 五五世纪平台 凤凰快3 乐发IV彩票购彩中心 彩88 凤凰彩票官方网站 5分pk10 五五世纪 山西快3 55世纪购彩平台 乐发lx Welcome彩神 乐发3彩票APP 购彩中心 55世纪-购彩大厅 大发云app 星辰阁彩票购彩大厅 彩神v 大发彩票购彩平台 5分快3 快三彩票购彩平台 大發3分快3 快3平台 乐彩彩票 大发彩票快乐8 乐发IV welcome手机购彩 大众购彩 天天中平台 快盈IV500 幸运快三 买大小平台赚钱 1分快3 彩神彩票购彩平台 大发pk10 彩信平台 三分11选5 快3购彩中心 乐发ll下载app 彩神Welcome登录入口 乐发 采彡神争霸 快盈iv 神彩v8 55世纪官网 大发彩票www官方 凤凰彩票 10分快三 快三彩票官方网站 五分飞艇 乐发彩票官方网站 乐发Vll 大发快乐8官网 乐发app 大发彩票welcome 幸运5分彩 百姓快3 百度彩票 彩神网 大发彩票 3分快三 快3彩票 一分11选5 极速快3 五分快乐十分 大发购彩中心 乐发lll 大发welcome 大发系列平台 东方彩票 五五世纪平台 凤凰快3 乐发IV彩票购彩中心 彩88 凤凰彩票官方网站 5分pk10 55世纪 重庆快3 55世纪官方网站 乐发VI 彩神 乐发Ⅲ welcome大发彩票 大发购彩大厅welcome 百姓快三 名发app PK彩票 大发彩票购彩平台 5分快3 快三彩票购彩平台 大發3分快3 快3平台 乐彩彩票 大发彩票快乐8 乐发IV welcome手机购彩 五分快三 10元投资彩票赚钱平台 鼎发彩票 彩神iv争霸 网信快3 一分快3 凤凰彩票app下载 3分pk10 乐彩 湖南快3 快3购彩平台 乐发lv 彩神Welcome入口 乐发1 彩神8 百姓彩票welcome 一分三可空降可约app下载 彩神ix 彩票宝 大发彩票app下载 10分快3 快3彩神官方网站 四川快3 乐发彩票购彩平台 乐发彩票ll 大发快乐8官方网站 乐发app下载 welcome凤凰彩票 万乐彩 在线快3 百度彩票 彩神网 大发彩票 3分快三 快3彩票 一分11选5 极速快3 五分快乐十分 大发购彩中心 乐发lll 彩神welcome 乐发网投平台 网信彩票 优彩彩票 彩神8v 网信快三 乐乐彩 凤凰彩票购彩平台 10分pk10 55世纪 重庆快3 55世纪官方网站 乐发VI 彩神 乐发Ⅲ welcome大发彩票 大发购彩大厅welcome 百姓快三 名发app PK彩票 大发彩票购彩平台 5分快3 快三彩票购彩平台 大發3分快3 快3平台 分分快3 大发快乐8 乐发ll welcome购彩中心 五分快三 10元投资彩票赚钱平台 鼎发彩票 彩神iv争霸 网信快3 一分快3 凤凰彩票app下载 3分pk10 乐彩 湖南快3 55世纪购彩平台 乐发lx Welcome彩神 乐发3彩票APP 购彩中心 55世纪-购彩大厅 大发云app 星辰阁彩票购彩大厅 彩神v 大发彩票官方网站 五分快3 快3彩票购彩平台 三分PK10 乐发彩票 乐发国际 大发快乐8购彩平台 乐发III 手机购彩 一分快3平台 彩神v8 快三网站 天天彩票 快三平台 1分快三 彩神彩票官方网站 大发三分快3 极速快三 三分PC蛋蛋 彩神购彩中心 乐发lll下载 彩神welcome 乐发网投平台 网信彩票 优彩彩票 彩神8v 网信快三 乐乐彩 凤凰彩票购彩平台 10分pk10 快三彩票官方网站 五分飞艇 乐发彩票官方网站 乐发Vll 大发快乐8官网 乐发app 大发彩票welcome 幸运5分彩 百姓快3 vip彩票购彩大厅 直播快三 彩神彩票 3分快3 快三彩票 大發5分快3 极速快3购彩平台 分分快3 大发快乐8 乐发ll welcome购彩中心 五分快三 10元投资彩票赚钱平台 鼎发彩票 彩神iv争霸 网信快3 一分快3 凤凰彩票app下载 3分pk10 乐彩 湖南快3 快3购彩平台 乐发lv 彩神Welcome入口 乐发3彩票APP 购彩中心 55世纪-购彩大厅 大发云app 星辰阁彩票购彩大厅 彩神v 大发彩票购彩平台 5分快3 快三彩票购彩平台 大發3分快3 快3平台 乐彩彩票 大发彩票快乐8 乐发IV welcome手机购彩 大众购彩 天天中平台 快盈IV500 幸运快三 买大小平台赚钱 1分快3 彩神彩票购彩平台 大发pk10 彩信平台 三分11选5 快3购彩中心 乐发ll下载app 彩神Welcome登录入口 乐发 采彡神争霸 快盈iv 神彩v8 55世纪官网 大发彩票www官方 凤凰彩票 10分快三 快三彩票官方网站 五分飞艇 乐发彩票官方网站 乐发Vll 大发快乐8官网 乐发app 大发彩票welcome 幸运5分彩 百姓快3 百度彩票 彩神网 大发彩票 3分快三 快3彩票 一分11选5 极速快3 五分快乐十分 大发购彩中心 乐发lll 大发welcome 大发系列平台 东方彩票 五五世纪平台 凤凰快3 乐发IV彩票购彩中心 彩88 凤凰彩票官方网站 5分pk10 五五世纪 山西快3 55世纪购彩平台 乐发lx Welcome彩神 乐发3彩票APP 购彩中心 55世纪-购彩大厅 大发云app 星辰阁彩票购彩大厅 彩神v 大发彩票官方网站 五分快3 快3彩票购彩平台 三分PK10 乐发彩票 乐发国际 大发快乐8购彩平台 乐发III 手机购彩 一分快3平台 10元投资彩票赚钱平台 鼎发彩票 彩神iv争霸 网信快3 一分快3 凤凰彩票app下载 3分pk10 乐彩 湖南快3 快3购彩平台 乐发lv 彩神Welcome入口 乐发1 彩神8 百姓彩票welcome 一分三可空降可约app下载 彩神ix 彩票宝 大发彩票app下载 10分快3 快3彩神官方网站 四川快3 乐发彩票购彩平台 乐发彩票ll 大发快乐8官方网站 乐发app下载 welcome凤凰彩票 万乐彩 在线快3 百度彩票 彩神网 大发彩票 3分快三 快3彩票 一分11选5 极速快3 五分快乐十分 大发购彩中心 乐发lll 彩神welcome 乐发网投平台 网信彩票 优彩彩票 彩神8v 网信快三 乐乐彩 凤凰彩票购彩平台 10分pk10 55世纪 重庆快3 55世纪官方网站 乐发VI 彩神 乐发Ⅲ welcome大发彩票 大发购彩大厅welcome 百姓快三 名发app PK彩票 大发彩票购彩平台 5分快3 快三彩票购彩平台 大發3分快3 快3平台 乐彩彩票 大发彩票快乐8 乐发IV welcome手机购彩 大众购彩 天天中平台 快盈IV500 幸运快三 买大小平台赚钱 1分快3 彩神彩票购彩平台 大发pk10 彩信平台 三分11选5 快3购彩平台 乐发lv 彩神Welcome入口 乐发1 彩神8 百姓彩票welcome 一分三可空降可约app下载 星辰阁彩票购彩大厅 彩神v 大发彩票官方网站 五分快3 快3彩票购彩平台 三分PK10 乐发彩票 乐发国际 大发快乐8购彩平台 乐发III 手机购彩 一分快3平台 彩神v8 快三网站 天天彩票 快三平台 1分快三 彩神彩票官方网站 大发三分快3 极速快三 三分PC蛋蛋 彩神购彩中心 乐发lll下载 彩神welcome 乐发网投平台 网信彩票