山东高密恒涛实验小学的小学生在心理健康班会上跟老师说“悄悄话”。李海涛摄/光明图片

　　湖南省礼雅小学心理健康月呵护少年长。粟勇主摄/光明图片

　　【思想汇】

　　开学以来，几起学生自杀的消息相继传来，或许原因各不相同，但却同样令人扼腕，为何选择这样极端的方式结束自己的生命？是学生心理脆弱？还是学习压力，亲子关系，教师教学不当？家庭、学校、社会当如何承担责任，保障学生的安全？记者日前就这个话题采访了陕西师范大学校长、中国心理学会原理事长游旭群。

　　●自杀行为背后有着复杂的成因，很难归结为某一个单一的因素

　　记者：看到这些频发的事件，人们不禁会产生疑问，疫情是否是一个触因，使人们压抑的心情在复学后集中爆发？

　　游旭群：今年开学以来，学生自杀事件频发，令人深感痛心。自杀行为背后有着复杂的生物、心理和社会成因，很难归结为某一个单一的因素。这次新冠肺炎疫情，严重影响了人们的正常生活和学习。对于成长中的青少年而言，这种巨大的变化会构成一个应激因素，在持续数月的疫情影响下，学生处于相对隔离的社会环境中，有可能因此产生焦虑、抑郁，甚至出现创伤后应激障碍。复学之后，随着生活秩序的又一次变动，加之青少年情绪冲动的特点，这些因素的叠加都有可能加剧学生的自杀意念，但自杀行为的出现往往还会存在其他触发事件。

　　●尽管各种心理防护与生命教育日益受到重视，但这些只能对负性心理因素的改变产生有限的影响

　　记者：人们对学生心理问题的关注较以往有明显提升。在各种心理防护、生命教育日益受到重视的今天，为什么在人们的印象中，自杀事件并没有减少？我们该如何看待这个问题？

　　游旭群：造成自杀的原因错综复杂，一般可以归纳为：生理因素、心理因素和环境因素，这些因素之间会产生相互作用。某些情境或事件可能会提升上述因素的危险水平，当这些危险因素的综合作用达到个人承受能力和应对极限时，就可能产生自杀意念。自杀意念可能会表现为预警信号，也有可能由于一些触发事件而得到加强。虽然近年来对学生心理问题的关注有了明显提升，但只能对上述负性心理因素的改变产生有限的影响——比如改变学生对生命的认知与态度，却很难从根本上改变如此复杂的综合影响系统。

　　近年来，社会处于快速发展和变迁中，生活节奏加快、竞争加剧，这不可避免地会对家庭教育和学校教育产生影响。一方面，对孩子学业方面的要求在不断提高；另一方面，对学生人生观、价值观，特别是心理发展的引导相对不足，对学生自我概念发展的重视不够，导致学生缺乏长远理想和生活目标。这种自我价值感的缺失与社会变化带来的无常感、不可预测感，会造成学生迷茫、空虚，找不到生活的意义，意义感的缺失与厌倦是引起青少年自杀的重要原因之一?？旖谧嗟纳罘绞郊跎倭烁畈愦蔚那楦薪涣饔胫С?，在独自面对不良情绪时，这种孤独感与社会疏离往往会成为压倒骆驼的最后一根稻草。

　　●所有与孩子有关的人都应该认真对待孩子有关自杀的言语，及时采取应对措施

　　记者：在一些事例中，人们看到一直温顺的好孩子也在其中，原因何在？

　　游旭群：当今的孩子在相对物质充裕和顺利的环境中成长，经历的挫折及磨难较少，缺乏应对挫折造成情绪困扰的经验。越是大家眼中的好孩子，成长经历往往就越少遇到负性评价和困难的磨砺。然而挫折是客观存在的，也是成长过程中难以避免的。当孩子对此缺乏足够的经验及应对策略时，往往显得无所适从，导致他们只能选择这种简单极端的做法。

　　需要特别注意的是，儿童及青少年的自杀问题还没有得到应有的重视。很多人在听到孩子表达自杀意愿时，认为是随口胡说。但事实一再表明，自杀不是成人世界的特有现象，家长、老师等所有与孩子有关的人都应该认真对待孩子有关自杀的言语，及时采取应对措施。

　　记者：面对这样的事件，人们总会慨叹：学生们的心理太脆弱，需要生命教育、挫折教育，这固然是一方面。家庭、社会该如何共同面对，承担起相应的责任？

　　游旭群：研究表明，儿童和青少年一般较少有计划地自杀，他们会比其他年龄组的人更容易做出冲动的自杀行为。针对这种情况，建议家长务必要营造一个和谐、温馨的家庭关系，多关注孩子的全面成长而非仅仅学业成绩，帮助孩子理解生命的意义和价值，培养孩子健康的人生观与价值观，多与孩子进行思想、情感上的深层次沟通，无条件为孩子提供来自家庭的强大支持，使孩子感受到人生的美好，家庭的温暖，使家人成为孩子面临?；钡谋；ひ蛩?。同时，应让孩子积极参与家庭事务，承担相应责任，让孩子懂得主动关爱别人，避免自我中心主义。从社会来看，应该利用各种方式开展生命观与价值观教育；媒体应尽量减少对儿童和青少年自杀事件的传播，以免引起仿效行为；要避免针对未成年人的网络暴力，把关爱和?；ざ颓嗌倌甑睦砟罾釉谖颐堑纳缁嵛幕?。

　　●教师的职业心理健康水平在很大程度上制约着教师职业效能水平，并直接影响学生的心理健康状态

　　记者：学校作为学生重要的生活空间场所之一，在这方面应该有哪些改进？学校如何给孩子们搭建起生命的安全保障？

　　游旭群：这里需要特别引起注意的是，从近年来学生自杀或严重心理障碍的发生机制与成因分析，师源性心理障碍（指由教师不当的教育行为导致学生产生的心理问题和心理疾?。┑墓钩杀壤杆偕仙?。一方面，维护学生身心健康是教育者的第一责任。研究发现，学生的心理健康状况与教师有关，教师的认知、行为和职业适应、职业道德、学生观、情绪和人际关系都会对学生心理健康发展产生影响，甚至会影响到学生成年以后的行为?！豆抑谐て诮逃母锖头⒄构婊僖分幸蠼淌Α肮匕?，严谨笃学，淡泊名利，自尊自律，以人格魅力和学识魅力教育感染学生，做学生健康成长的指导者和引路人?！笔苤种忠蛩赜跋?，这一点在部分学校和教师中落实得并不尽如人意。另一方面，教师自身的心理健康水平也亟待加强或提升。长期以来，教师的心理健康并未得到足够重视，大量研究已经充分证明，教师的职业心理健康水平在很大程度上制约着教师职业效能水平，并直接影响学生的心理健康状态。

　　要提升和维护青少年心理健康水平，首先需要加强教师职业心理健康监测和促进工作，通过提高教师的职业心理健康水平，提高教师职业道德修养，让教师真正关注学生的健康成长，以心育人，通过自己健全的人格和科学的人生观引领学生。教师自身心理健康水平的提高，是避免师源性心理障碍，促进青少年心理健康，提升教育教学质量的有效途径。建议加强开展有关教师职业心理健康方面的培训，提高教师把握学生的心理发展特征以及基本的预警和?；稍ぶ逗图寄?，并助推教师将积极的人生观、价值观培育渗透到课程教学内容与过程中。 （记者 靳晓燕）

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责任编辑： 周楚卿